「運動對我有什麼好處? 」

「我不能做那個運動!我擔心碰撞造成出血。」
「這運動我能嘗試嗎?會不會又造成家人困擾...」
常聽到許多血友擔心碰撞容易出血,
所以對於活動選擇上相對保守,
因而限制了想去做的運動⛹️‍♂️
其實只要做好適當的防護措施及準備,
選擇自己喜歡的運動,
在充足保護下,安全並快樂地享受過程,
對身心健康都有很多好處喔❗️
這次我們邀請到陳佳慧物理治療師,
帶我們了解血友運動的重要性?
趕緊跟著兔小編一起來看看吧!?
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